Une femme allongée sur une table de Pilates Reformer, un homme lui donne des conseils sur ça posture, dans une salle avec vue sur le jardin.

REFORMER

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Un homme fait du yoga dans une salle avec une fenêtre, en position de posture de yoga, appuyé sur un genou avec un bras levé vers le haut.

YOGA

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Une personne allongée sur un tapis de yoga, tenant un cerceau de pilates avec ses jambes levées, dans une salle de sport. Deux balles noires et un rouleau de foam noir sont visibles en arrière-plan.

PILATES

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Qui sommes Nous ?

Le Studio Odette 1923 est un studio de Pilates Reformer, Yoga et Pilates à Aÿ-Champagne. Nous proposons des séances de Pilates Reformer, Yoga et Pilates en cours collectifs et individuels. Les séances se déroulent dans un cadre calme et bienveillant, encadrées par des coaches professionnels.

Le Studio Odette 1923 s’adresse à tous les niveaux, débutants comme pratiquants confirmés, ainsi qu’aux personnes souhaitant reprendre une activité physique en douceur.
Notre objectif : offrir un espace où chacun peut se reconnecter à son corps et progresser à son rythme.

Nos Professeurs diplômés, Allan, Garance, Léa, Manon et Mathis vous accompagneront lors de vos cours.

Rejoignez-nous !

Intérieur d'un hall avec escalier, lampes suspendues en rotin, fauteuils colorés et plantes en pot.
Découvrir Nos Tarifs
Deux femmes allongées sur des table de Pilates Refomer, portant des vêtements de sport, en position de travaille dans un studio de Pilates refomer

OFFRE D'ESSAI




1 session chez Studio Odette 1923
Reformer

valable du 28/03/2026 au
12/04/2026

19€

Réserver un cours

Le mot de l’hôte

Le Studio Odette 1923 est un espace, un studio dédié à différentes pratiques, le Pilates Reformer, le Yoga et le Pilates. Un lieu proche de la nature, dédié au mouvement, à la respiration, au lâcher-prise et à l’introspection.

J’ai souhaité créer un lieu où les énergies circulent, se croisent, se mélangent. Passer du temps pour soi avec les autres, une connexion à l’esprit, au corps. Je désirais rendre également hommage à ma grand-mère maternelle, Odette, qui nous a tous transmis une énergie incroyable. Et 1923, un clin d’œil à Joseph Pilates l’inventeur de la méthode Pilates et le créateur du premier studio de Pilates Reformer à New York.

Virgile, votre hôte.

Un homme souriant, portant des lunettes, vêtue d'un sweat gris et de pantalons noirs, se tient dans une structure en verre, avec un ciel bleu en arrière-plan.
Une femme recevant un conseil sur ça posture, vue partielle sur son bras et son dos, dans un cadre intérieur.

OFFRE D'ESSAI




1 session chez Studio Odette 1923
YOGA / PILATES

valable du 28/03/2026 au
12/04/2026

9 €

Réserver un cours
Un studio de Pilates Reformer avec deux clientes allongés sur des tables de Pilates reformer, un homme supervise, et un miroir au mur reflétant des fenêtres et une inscription "Studio Odette".
Une femme allongée sur une table de Pilates Refomer, portant un t-shirt gris et un short bleu, en train de faire un exercice, avec un homme debout au fond dans une salle de sport, près d'une fenêtre.
Une personne faisant une posture de yoga dans une pièce lumineuse avec des tapis violets, une plante en pot et des fenêtres.
Intérieur moderne d'un bâtiment, avec fauteuils colorés, plantes en pot, escalier en métal, éclairage suspendu en rotin, murs clairs et portes en bois, tapis traditionnel.
Une femme en vêtements de sport faisant de l'exercice avec un appareil de fitness dans une salle de sport.
Hommes faisant du yoga sur un tapis dans une pièce vide, avec un rouleau de foam et un ballon en face.
Une séance de Pilates Refomer en groupe dans une salle avec des murs en bois, avec des personnes pliées en avant sur des tapis, regardant vers l'avant.
Un homme touche l'épaule d'une femme en portant un haut bleu, dans un cadre intérieur.

FAQ !

  • Se rendre sur le lien s’inscrire et créer son propre compte, vous pourrez ensuite choisir le cours que vous souhaitez.

  • Les cours sont ouverts à tous les niveaux, du débutant aux pratiquants avancés. Les exercices sont adaptés en fonction de votre condition physique et de vos objectifs.

  • Non. Les débutants sont les bienvenus. Les bases et les principes fondamentaux sont expliqués lors des premières séances.

  • En plus de tonifier les muscles, le Reformer aide à améliorer la flexibilité, car le chariot permet une grande amplitude de mouvements. Vous travaillez ainsi à la fois sur la force et la souplesse, ce qui rend les exercices adaptés à tous les niveaux, du débutant au pratiquant expérimenté.

  • Le Pilates tonifie le centre du corps (abdominaux, dos, plancher pelvien), améliore la posture et développe un gainage profond.

  • Le yoga favorise la mobilité, la détente, l’ancrage mental et la souplesse globale.

  • Vous pouvez réserver directement via le site internet.

  • Oui, toute annulation doit être effectuée au moins 12 heures à l’avance.

  • Oui, des séances privées sont disponibles sur demande pour un accompagnement personnalisé.

  • Les cours ont lieu dans le centre de bien-être Wollémi à la Citadelle :

    1 Rue de l’industrie, 51160 Aÿ-Champagne.

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